icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Воскресенское время
03:16
Четверг, 17 Июня
Рекламный баннер 990x90px top

Чтоб ребёнок не болел: 6 важных советов родителям

2020-12-22


Зима – время для снежных прогулок, активных игр на морозе. В это время года можно играть в сугробах, лепить снеговиков, кататься с ледяных горок. Но не стоит забывать, что зимний период таит в себе такие опасности, как вирусные и простудные заболевания. Подмосковные врачи советуют следовать простым правилам, чтобы уберечь ребенка от болезней:


- Чтобы развить иммунитет, гуляйте с детьми в парках и скверах, избегая общественных мест с большим скоплением людей.

- Одежда и обувь должны быть тёплыми, легкими и непромокаемыми.

- Важно одевать ребёнка по погоде, не перегревая его.

- Регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух.

- Не стоит забывать про здоровое питание. В детский рацион должны входить фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыба, яйца и крупы, а также цитрусовые и ягоды.

- Утренняя зарядка, активные игры во дворе, походы на лыжах – всё это помогает укрепить сопротивляемость организма простудам.

Если же избежать заболевания не удалось, не затягивайте: при первых же признаках – повышенной утомляемости, боли в горле, насморке – немедленно обращайтесь к педиатру.

#Воскресенск #Подмосковье #ЗдоровыйРебёнок #ЗдравоохранениеМО #ЗдоровьеНаселенияМО #СоветыРодителям #СоветыДляЗдоровья
197

Оставить сообщение: